Herzlich Willkommen!

Es ist oft ein Wagnis, sich jemandem mit seinen Sorgen und Nöten anzuvertrauen und über Gefühle zu sprechen.

Der Kritiker in uns zweifelt und fragt sich dann:

„Bin ich noch normal? Andere schaffen es doch auch ohne Hilfe! Wenn ich mir selbst nicht helfen kann, dann kann mir keiner helfen! Vielleicht muss ich mich noch mehr zusammenreißen …“.

In unserer stark leistungsorientierten Gesellschaft bleibt wenig Platz für Schwäche und erst recht nicht für psychische Erkrankungen, seelische Schmerzen und Verwundungen.

Diese Verwundungen und Schmerzen wahrzunehmen oder sich Überforderung einzugestehen erfordert Mut!

Mit der Überlegung, eine Psychotherapie zu beginnen, ist ein erster großer Schritt zur Veränderung geschafft!

Ein Ziel der Psychotherapie ist das persönliche Wachstum und die Entwicklung bzw. Wiederentdeckung eines guten und achtsamen Kontakts zu sich selbst. Es geht darum, sich wieder besser zu spüren, gut für sich zu sorgen, zu sich selbst zu stehen und sich freundlich zu begegnen!